AlanaMenesesSiqueira- Журнал, 25 мар 18

Ganhei uns gramas, acredito que seja porque minha menstruação vai descer semana que vem... ou eu engordei mesmo, enfim. Tô bem. Só que estou pensando em fazer o desafio do ovo por 14 dias... Não sei se começo no desafio por 3 dias e se eu ir aguentando vou fazendo mais dias... Todos tem uma resposta muito boa quanto a este método, tô querendo arriscar...

61,7 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг.    Еще предстоит сделать: 6,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1315 ккал

Жир: 92,55г | Белк: 77,01г | Углев: 50,96г.   Обед: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Pepino (Descascado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Brócolis, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Ужин: Abacates, Manteiga (com Sal), Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Pepino (Descascado), Ovo Mexido. Перекус/Другое: Kiwi. подробнее ...