mundooflua- Журнал, 25 мар 18

Параметры Пользователя mundooflua | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2018

76 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2018:

2007 ккал

Жир: 65,95г | Белк: 91,08г | Углев: 266,68г. Завтрак: Perdigão Peito de Peru Defumado, Wickbold Pão Integral Light Iogurte com Cenoura, Vigor Iogurte Vigor Mix Sucrilhos, Ipanema Queijo Branco Light, Nescau Nescau com Leite. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Escondidinho de Frango. Ужин: Perdigão Peito de Peru Defumado, Pão Integral, Aurora Suco de Uva Integral, Queijo Branco. Перекус/Другое: Brigadeiro, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). подробнее ...

108 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 7 минуты, Приседания - 1 минута, Подъем по Лестнице - 1 минута, Пресс - 2 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Apple Health - 23 часа и 48 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mundooflua-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mundooflua- Журнал, 25 мар 18

Оставить свой Комментарий

mundooflua-Изменение Веса