Kevin S. Bernier- Журнал, 25 мар 18

Параметры Пользователя Kevin S. Bernier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2018

140,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 47,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2018:

2393 ккал

Жир: 92,24г | Белк: 105,27г | Углев: 158,60г. Завтрак: Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Blueberries , General Mills French Toast Crunch. Обед: Coors Light Beer. Ужин: Potato Salad with Egg, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (1), Trader Joe's Crab Meat with 15% Leg Meat, Tilapia (Fish), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Coors Light Beer (Bottle). Перекус/Другое: Meatless Nachos with Cheese, Raw Vegetable, Tribe Everything Hummus. подробнее ...

4533 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kevin S. Bernier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kevin S. Bernier- Журнал, 25 мар 18

Оставить свой Комментарий

Kevin S. Bernier-Изменение Веса