Liknes- Журнал, 23 мар 18

Параметры Пользователя Liknes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2018

73,6 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2018:

2599 ккал

Жир: 86,96г | Белк: 230,68г | Углев: 224,68г. Завтрак: Ana Luiza Queijo tipo Cottage, Desnatado, Café Extra Forte, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Tine Fløtemysost (27% Fett), Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Desnatado, Aveia Flocos Grossos. Обед: Panificadora Planalto Pão Francês, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Olé Atum Sólido em Óleo Comestível. Ужин: Ana Luiza Queijo tipo Cottage, Chicken Breast. Перекус/Другое: Almonds, Dry Roasted Peanuts (with Salt), Maçã, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Max Titanium Creatina, Banana Nanica. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Liknes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Liknes- Журнал, 23 мар 18

Оставить свой Комментарий

Liknes-Изменение Веса