PENSK8R- Журнал, 23 июн 12

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2012

68,7 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2012:

1326 ккал

Жир: 88,91г | Белк: 76,43г | Углев: 61,28г. Завтрак: Tomatoes, 2% milk Cheddar cheese shredded, FILIPPO BERIO X-LIGHT OLIVE, 100% Real Bacon Ready to Serve, 2% milk, Large Grade A Eggs. Обед: Baja Salad Half-Size (No Tortilla strips or Dressing). Ужин: Sugar Free Reduced Calorie Double Chocolate Pudding Snack, wildly nutritious signature blends mixed berries with sweetened cranberries, 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Naturally Slender White American Cheese, Turkey Franks, Spicy Brown Mustard. подробнее ...

1709 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 23 июн 12

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса