Geoffrey Swenson- Журнал, 21 мар 18

Параметры Пользователя Geoffrey Swenson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2018

71,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2018:

2786 ккал

Жир: 85,34г | Белк: 170,42г | Углев: 375,44г. Завтрак: Mighties Kiwis, Bananas, Blue Diamond Almonds, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Legion Triton (Fish Oil), Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Ghirardelli Chocolate Squares (Strawberry Bark). Обед: Bananas, Green Giant Premium Brussels Sprouts, Green Giant Fresh Broccoli Florettes, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Lotus Biscoff Cookie Butter, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Powerseed. Ужин: Flavor God Seasoning (Cheese, Pizza), Perdue Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts, Lucerne Reduced Fat 2% Milk Sliced Swiss Cheese, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Перекус/Другое: Quest Hero Protein Bar (Chocolate Caramel Pecan), Red Delicious Apples, Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Mocha Cappuccino, Beyond Raw Precision BCAA (Gummy Worm), Beyond Raw Lit Pre-Workout (Gummy Worm). подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Geoffrey Swenson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Geoffrey Swenson- Журнал, 21 мар 18

Оставить свой Комментарий

Geoffrey Swenson-Изменение Веса