Geoffrey Swenson- Журнал, 15 мар 18

Параметры Пользователя Geoffrey Swenson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2018

70,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2018:

2822 ккал

Жир: 90,47г | Белк: 170,24г | Углев: 375,14г. Завтрак: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries (Original), Blue Diamond Almonds, Bananas, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Mighties Kiwis, Lindt Lindor (Gingerbread Milk Chocolate Truffles). Обед: Bananas, Green Giant Fresh Broccoli Florettes, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Dave's Killer Bread Powerseed, Reese's Spreads (Peanut Butter Chocolate), Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Ужин: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Lucerne Reduced Fat 2% Milk Sliced Swiss Cheese, Perdue Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts, Egg, Flavor God Everything Seasoning. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Mocha Cappuccino, Bananas, Red Delicious Apples, Beyond Raw Lit Pre-Workout (Gummy Worm), Beyond Raw Precision BCAA (Gummy Worm), Quest Hero Protein Bar (Chocolate Caramel Pecan). подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Geoffrey Swenson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Geoffrey Swenson- Журнал, 15 мар 18

Оставить свой Комментарий

Geoffrey Swenson-Изменение Веса