Shashlychnik- Журнал, 25 мар 18

Параметры Пользователя Shashlychnik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2018

97 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2018:

2928 ккал

Жир: 80,22г | Белк: 142,35г | Углев: 289,53г. Завтрак: Сибирская Клетчатка Клетчатка с Клюквой, Вологжанка Кефир 1%. Обед: Выборжец Салат Листовой Свежий, Редис, Омлет или Яичница с Колбасой. Ужин: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Карусель Грудка Куриная Гриль , Лента Огурцы Соленые, Щи с Курицей. Перекус/Другое: Вологжанка Молоко 1,5%, Демидовская Забава Галеты Нежные Сливки, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, из Вологды Пахта, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Хамовники Пшеничное, Хамовники Пшеничное, Хамовники Пшеничное, Хамовники Пшеничное, Cybermass Casein, из Вологды Пахта. подробнее ...

158 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shashlychnik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shashlychnik- Журнал, 25 мар 18

Оставить свой Комментарий

Shashlychnik-Изменение Веса