Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
virgisalas5
Журнал
25 мар 18
virgisalas5- Журнал, 25 мар 18
Параметры Пользователя virgisalas5
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
bien....manteniendome!! q ya no busco seguir bajando...👌👌
58,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 марта 2018:
1511 ккал
Жир: 63,10г | Белк: 135,12г | Углев: 97,63г.
Завтрак:
Hacendado Almendra Natural, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Café, Hacendado Salvado de Avena, Lactovia Yogurt Cremoso 0%, Flor de Burgos Quark Queso Fresco Batido con Yogur.
Обед:
Tomates, Verdifresh Espinacas, Aceite de Oliva, Aguacate, Mercadona Pan Campeón del Mundo, Pechuga de Pollo sin Piel.
Ужин:
Galbani Mozzarella Fresca Light, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Nueces, Lactovia Yogurt Cremoso 0%, Aceite de Oliva, Hacendado Tortitas de Arroz, Mercadona Claras de Huevo.
Перекус/Другое:
Olimp Kre-Alkalyn.
подробнее ...
1971 ккал
Упражнение:
TRX - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
virgisalas5-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю