Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2018
|
72 кг
Потеряно до сих пор: 4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3166 ккал
|
Жир: 93,01г | Белк: 217,52г | Углев: 400,74г.
Завтрак: Tesco Whole Milk, Tesco Whole Milk. Обед: Tesco Strawberries, Tesco Whole Milk, Tesco Blueberries, Tesco Sliced Spring Greens, Apples. Ужин: Cooked Fennel Bulb (Fat Added in Cooking), Parsnips, Sweetheart Cabbage, Tomato Puree Double Concentrated, Onions, Cauliflower, Large Flat Mushrooms, Red Cabbage, Olive Oil, Brussels Sprouts, Broccoli, Paprika, Green Cabbage, Men's Health Lean Pork Sausages. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Opti-Lean Meal Replacement Bar, Tesco Strawberry Jam, Tesco Healthy Living Fromage Frais, Tesco Scottish Porridge Oats, Kinetica Protein Plus Chocolate Orange Flavour Bar, Tesco Scottish Porridge Oats, Real Food Source Whey Protein Powder 80%, Kinetica Protein Plus Chocolate Orange Flavour Bar, Pulsin' Vanilla Choc Chip Protein Snack, Grenade Carb Killa Chocolate Chip Cookie Dough. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
