|
Guten Morgen und einen schönen Sonntag
|
76 кг
Потеряно до сих пор: 5 кг.
Еще предстоит сделать: 2 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
1434 ккал
|
Жир: 58,84г | Белк: 57,70г | Углев: 171,73г.
Завтрак: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen. Обед: Ja! Kidney-Bohnen, Aldi Nudelsoße Alla Bolognese, Houdek Kabanossi, Gekochtes Sauerkraut, Basmati-Reis (Gekocht). Ужин: Ja! Toast Schmelzkäse, Rote Paprika, Almare Fisch-Knusperfilets, Aldi Reibekuchen. Перекус/Другое: Gut & Günstig Streuselkuchen Kirsch, Gut & Günstig Sprühsahne Leicht, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Westcliff Indischer Chai, Kaffee mit Milch. подробнее ...
|
|
3286 ккал
|
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час и 1 минута, Nordic Walking - 1 час и 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 58 минуты. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
25 мар 18 написано членом: schockokrossi
|
Guten Morgen..Geniesse den S🌞nntag!!☕
25 мар 18 написано членом: ka-mühl
|
Guten Morgen viel Kraft für deinen weg
25 мар 18 написано членом: sonja pawlowski
|
Guten Morgen! Möwen mag' ich gern! Was heißt Möwe auf Französisch?
25 мар 18 написано членом: Luise Freiheit
|
Die Möwe.... la mouette, wenn ich es richtig in Erinnerung habe 🤔
25 мар 18 написано членом: junipi
|
Auf norwegisch heißt sie måke. Das A mit dem Kringel spricht man wie ein O, dass sich ganz leicht zum A hin öffnet. Sehr lautmalerisch, der Name, finde ich.
25 мар 18 написано членом: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
