olesi4kasestri4ka- Журнал, 25 мар 18

Параметры Пользователя olesi4kasestri4ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2018

69,7 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2018:

1006 ккал

Жир: 20,18г | Белк: 22,27г | Углев: 189,45г. Завтрак: Молоко, Яблоки Фуджи, Nestle Хлопья Фитнесс. Обед: Чай с Сахаром, Пирожок с Капустой. Ужин: Чай с Лимоном. Перекус/Другое: Окей Груша Конференс, Яблоки Фуджи. подробнее ...

1928 ккал

Упражнение: Приседания - 7 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olesi4kasestri4ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olesi4kasestri4ka- Журнал, 25 мар 18

Оставить свой Комментарий

olesi4kasestri4ka-Изменение Веса