Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2018
|
63,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 9,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1337 ккал
|
Жир: 52,22г | Белк: 90,35г | Углев: 131,04г.
Завтрак: Чай, Фасоль в Томатном Соусе (Премия), Гречневая Крупа, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Обед: Яблоки (без Кожи), Фасоль в Томатном Соусе (Премия), Верес Шампиньоны Закусочные, Подсолнечное Масло, Сильпо Говяжье Легкое. Ужин: Ашан Говяжье Легкое, Подсолнечное Масло, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Словяночка Молоко 2.5, Комо Сыр Российский, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Грінвіль Морковь по-Корейски, Iper Помидоры в Томатном Соке Pomodorini, Хек Отварной. Перекус/Другое: Мандарины, Банан, Roshen Мармелад, Словяночка Молоко 2,5%, Банан, Кофе (Растворимое), Злагода Кефир 2,5%, Творог 5%, Словяночка Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
