liissa999- Журнал, 25 мар 18

Параметры Пользователя liissa999 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2018

70,8 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2018:

1139 ккал

Жир: 45,60г | Белк: 35,55г | Углев: 164,70г. Завтрак: Домик в деревне Сметана 10%, Кофе (Растворимое). Обед: Gerber Индейка по-Домашнему с Фенхелем, Окрошка. Ужин: Русские Пряники Пряники с Черемухой, Вафли, Баян Сулу Карамель DRINKS, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Магнит Помело, ВкусВилл Сало Белорусское, Глобус Свекла по-Корейски, Грудка Индейки. Перекус/Другое: Будь Здоров Пюре Яблочно-Банановое, Глобус Свекла по-Корейски. подробнее ...

2161 ккал

Упражнение: Спать - 11 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Apple Health - 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liissa999-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liissa999- Журнал, 25 мар 18

Оставить свой Комментарий

liissa999-Изменение Веса