Helldenn- Журнал, 25 мар 18

bad week in general, so busy at work then i forget to drink my water and prepare healthy meals at night coz i am so tiered at the end of the day

71,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг.    Еще предстоит сделать: 11,9 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

1083 ккал

Жир: 27,03г | Белк: 46,36г | Углев: 162,36г.   Завтрак: Peanut Butter, Stork Country Spread Medium Fat, Sasko Cranberry Brown Bread, Nestle Hot Chocolate, Clover Full Cream Fresh Milk, Nestle Ricoffy, Huletts Brown Sugar. Ужин: Nestle Hot Chocolate, Herbal Tea, Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Tastic Brown & Wild Rice. подробнее ...