mariya-1504- Журнал, 25 мар 18

Параметры Пользователя mariya-1504 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2018

82,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2018:

1046 ккал

Жир: 46,55г | Белк: 54,62г | Углев: 101,57г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Gruntaler Сыр Легкий 30%, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Геркулес Каша Овсяная. Обед: Авангард Печенье на Сорбите "Анёла", Кефир 2,5%, Ирмень Сметана 10%, Манты. Ужин: Травяной Чай. подробнее ...

2669 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 1 час, Эллипсоид - 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

mariya-1504-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю