diahnovi96- Журнал, 25 мар 18

Параметры Пользователя diahnovi96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2018

85 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2018:

1349 ккал

Жир: 58,97г | Белк: 25,83г | Углев: 193,11г. Завтрак: Telur Dadar, Tempe Goreng, Bihun (Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Jagung, Sambal Terasi Uleg, Salak. Перекус/Другое: Salak, Rempeyek, Pisang Goreng, Salak. подробнее ...

2759 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 20 минуты, Сгребание Листьев - 1 час и 30 минуты, Workout Bokong Kaki - 5 минуты, Peregangan Pagi - 5 минуты, Спать - 5 часа и 41 минуты, Отдыхать - 16 часа и 19 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diahnovi96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diahnovi96- Журнал, 25 мар 18

Оставить свой Комментарий

diahnovi96-Изменение Веса