hayatoshi- Журнал, 25 мар 18

Параметры Пользователя hayatoshi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2018

71,7 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2018:

1428 ккал

Жир: 24,47г | Белк: 127,51г | Углев: 173,55г. Завтрак: 砂糖, 砂糖, 鶏胸肉(皮なし), 佐藤食品サトウの切り餅, 明日香野きな粉. Обед: ケチャップ, 卵焼き, すき家みそ汁, 鶏胸肉(皮なし), CGC 玄米ごはん, タカノフーズ納豆. Ужин: ミツカン味ぽん, トップバリューもやし, 鶏胸肉(皮なし), 白菜, エノキ, 長ねぎ. Перекус/Другое: Optimum Nutrition ゴールドスタンダードホエイクッキー&クリーム. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hayatoshi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hayatoshi- Журнал, 25 мар 18

Оставить свой Комментарий

hayatoshi-Изменение Веса