hayatoshi- Журнал, 24 мар 18

Параметры Пользователя hayatoshi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2018

71,9 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2018:

1373 ккал

Жир: 25,55г | Белк: 122,76г | Углев: 167,03г. Завтрак: マルちゃん玄米ごはん, Optimum Nutrition ゴールドスタンダードホエイクッキー&クリーム, 松屋納豆, CO-OP たまごスープ. Обед: デコポン, リケンわかめスープ, 鶏胸肉(皮なし), CGC 玄米ごはん, タカノフーズ納豆. Ужин: トップバリューもやし, 鶏胸肉(皮なし), 長ねぎ, エノキ, 白菜, エバラ食品プチッと鍋豆乳ごま鍋. Перекус/Другое: セブンイレブンサラダチキンスモーク, きな粉, 砂糖, 佐藤食品サトウの切り餅. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hayatoshi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hayatoshi- Журнал, 24 мар 18

Оставить свой Комментарий

hayatoshi-Изменение Веса