alenachurina- Журнал, 24 мар 18

Параметры Пользователя alenachurina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2018

58,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2018:

1922 ккал

Жир: 83,00г | Белк: 131,35г | Углев: 167,84г. Завтрак: Грецкие Орехи, Финик, Зорька и Милка Запеканка Творожная Классическая, Избенка Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, Ашан Курага Экстра. Обед: Ванильное Мороженое, Агуша Молоко 3.2%. Ужин: Желтая Кукуруза, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Перекус/Другое: Помело, Агуша Молоко 3.2%. подробнее ...

3145 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 5 часа, Кормление Грудью - 3 часа, Длительная Прогулка Пешком - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenachurina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenachurina- Журнал, 24 мар 18

Оставить свой Комментарий

alenachurina-Изменение Веса