clepage87- Журнал, 24 мар 18

Параметры Пользователя clepage87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2018

72,8 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2018:

2343 ккал

Жир: 101,38г | Белк: 181,54г | Углев: 162,60г. Завтрак: Kraft All Natural Peanut Butter, Tangerines (Mandarin Oranges), Country Harvest Flax & Quinoa Bread, President's Choice Broccoli Slaw, Cherry Tomatoes, Compliments Large Eggs, Naturegg Simply Egg Whites, Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips, Truvia Stevia, Eating Right Unsweetened Apple Sauce, Kirkland Signature Egg Whites, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Kaizen Chocolate Whey Isolate, Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt, Bananas. Обед: Chicken Wing, Olivieri Whole Grain Five Cheese Tortellini, Ragu Tomato, Garlic and Onion. Перекус/Другое: Pinot Gris (Grigio) Wine. подробнее ...

2251 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clepage87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clepage87- Журнал, 24 мар 18

Оставить свой Комментарий

clepage87-Изменение Веса