Carlos Augusto ®- Журнал, 24 мар 18

Параметры Пользователя Carlos Augusto ® | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2018

100 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2018:

2774 ккал

Жир: 160,29г | Белк: 163,09г | Углев: 181,35г. Завтрак: Café, Sal, Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Tomates, Couve Manteiga Crua, Abobrinha, Santa Clara Linguiça Calabresa, Abóbora Moranga. Ужин: Uva Itália, Iogurte Natural (Leite Integral). Перекус/Другое: Pão da Hora Pão de Queijo, Lacta Bis, Tirol Nata. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carlos Augusto ®-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carlos Augusto ®- Журнал, 24 мар 18

Оставить свой Комментарий

Carlos Augusto ®-Изменение Веса