Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2018
|
77,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 10,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1925 ккал
|
Жир: 88,10г | Белк: 101,12г | Углев: 184,45г.
Завтрак: Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Espárragos, Huevo Frito. Обед: DIA Almendras con Piel Tostada y Salada, Banana, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates, Lechuga, Ajo, Cabrelx Queso de Cabra Madurado, Alteza Tomate Frito, Profand Calamar Limpio Troceado, Mercadona Espaguetis Integrales. Ужин: Café Espresso, Camós Albóndigas de Bacalao, Melón, Buckler 0,0 Cerveza, Pan Integral, Queso Azul, Hacendado Paté de Pato, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Dani Berberechos al Natural, Hacendado Mejillones al Natural, Longaniza, Aguja de Cerdo. Перекус/Другое: Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Avellanas y Almendras, Eroski Café Soluble, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
