JW1206- Журнал, 24 мар 18

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Jednak wciąż taka sama

51,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2018:

2214 ккал

Жир: 86,31г | Белк: 103,07г | Углев: 125,38г. Завтрак: Żółta Papryka, Pomidory, Rzodkiewka, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Обед: Cebule, Rzepakowy Olej Roślinny, Groszek z Marchewką (Mrożony), Nóżka Kurczaka ze Skórką. Ужин: Seler, Pietruszka, Buraki, Marchewki, Rzepakowy Olej Roślinny, Bataty, Szynka. Перекус/Другое: Pomarańcze, Wódka, Delecta Żelatyna, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Pilos Śmietanka 30%, Mlekpol Mleko 3,2%, Rodzynki, Galaretki (Wszystkie Smaki). подробнее ...

1360 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 24 мар 18

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса