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Eigentlich sind es nicht nur 100g, sondern 600g weniger.
Als ich vor einigen Tagen so traurig war, weil ich so viel zugenommen hatte - trotz strenger Diät - war ich nicht in der Lage, mein Gewicht korrekt anzugeben. 87,8, also 2,4 kg mehr, war das höchste, was ich in diesem Moment geschafft hatte, einzutragen. Eigentlich war ich bei 88,3 kg, also 2,9kg zugenommen 😭
600g davon sind jetzt wieder weg - GOTT SEI DANK!!!!
Ab jetzt kein Selbstbelügen auf der Waage mehr!!!!!!!
Die Annahme verdanke ich in nicht unerheblicher Weise dem Fakt, dass ich gestern 12 Stunden lang meine Stützstrumpfhose getragen hab...
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87,7 кг
Потеряно до сих пор: 7,3 кг.
Еще предстоит сделать: 25,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1543 ккал
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Жир: 52,31г | Белк: 105,12г | Углев: 168,73г.
Завтрак: Gefrorene Kirschen, Gefrorene Blaubeeren, Milch (Vollmilch), Magerquark. Обед: Rapso 100% Reines Rapsöl, Rindfleisch, Gelbe Paprika, Kartoffeln, Möhren. Ужин: Salatgurke, Rote Paprika, Buko Balance, Brötchen aus Quark-Öl-Teig. Перекус/Другое: Edeka Bio Butterkäse, Apfel, Maiswurm Mais&Reis-Schnittchen. подробнее ...
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постоянный вес
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