Aisha L- Журнал, 24 мар 18

Параметры Пользователя Aisha L | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2018

57,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2018:

1332 ккал

Жир: 41,79г | Белк: 97,31г | Углев: 147,32г. Завтрак: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Astoria Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Креветки (Вареные или на Пару), Салат Овощной со Сметаной, Зеленая Фасоль (Замороженная), Тефтели с Рисом. Перекус/Другое: Помидоры, Медовая Долина Мед Гречишный, Помело, Простоквашино Творог 5%, Зеленое Яблоко. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aisha L-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aisha L- Журнал, 24 мар 18

Оставить свой Комментарий

Aisha L-Изменение Веса