|
Ganz schön hartnäckig die 112 kg 😓
Sind das jetzt wirklich Wassereinlagerungen oder zähle bzw. schätze ich die Kalorien zu ungenau? 🤔
Ich werde mich die kommende Woche mal etwas genauer beobachten 🕵
|
112,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 37,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2124 ккал
|
Жир: 111,37г | Белк: 58,33г | Углев: 227,59г.
Завтрак: American Style New York Cookie Cheesecake, Starbucks Vanilla Latte, St. Leonhards Natürliches Mineralwasser Still, Kräutertee. Обед: Basic Veggie Mix, Premium Dessert Manifattura Amarettino. Ужин: MFR Dessert Manifattura Cocco Bello, Provamel Reis-Kokos Milch, Alnatura Kokos Chips, Nestle Clusters Mandel, St. Leonhards Natürliches Mineralwasser Still, Rispentomaten, Gut von Holstein Gewölbekäse, Berchtesgadener Land Butter, Alnatura Delikatess Senf Mittelscharf, Märkisches Landbrot Sechskornbrot. Перекус/Другое: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. подробнее ...
|
|
3249 ккал
|
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Спать - 20 часа и 10 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
 Комментария
Guten Morgen und einen schönen Samstag wünsche ich Dir 🌞. Is ja nicht viel, einmal pipi machen und weg is es 😉
24 мар 18 написано членом: MoFu27
|
Guten Morgen 🤗 Mit Schätzen habe ich mich schon richtig verhauen .... Ich wiege alles ab. 😉
24 мар 18 написано членом: Heikileini
|
Also ich schätze ja nun schon seit Monaten. Abnehmen klappt damit nicht wirklich gut, das halten geht. Wenn ich wieder abnehmen will muss ich genau wissen was ich esse, denn Schätzen ist nicht so einfach.
24 мар 18 написано членом: Fagmich
|
Einen wunderschönen, sonnigen guten Morgen 🌞
@Moni: Im Vergleich zum letzten Wiegen ist es nicht viel ... aber ich häng jetzt schon länger wie sonst an der 112 herum .... daher hinterfrag ich mich halt 🤓
@Heike: Ich kann nicht alles abwiegen. In der Kantine oder eben unterwegs muss ich halt schätzen. Und gerade wir Übergewichtigen sind meist nicht gerade die besten Schätzer 😒 Ich esse nur abends und am WE größtenteils zu Hause.
24 мар 18 написано членом: Kuschelkater
|
Okay, das verstehe ich gut. Hmmmm. Doof. Aber du schaffst das. 🤗🤗
24 мар 18 написано членом: Heikileini
|
Klar schaffe ich das, liebes Heikileinchen 😙 .. bin nur ungeduldig 😁
24 мар 18 написано членом: Kuschelkater
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kuschelkater-Изменение Веса
|
