Lesena15- Журнал, 24 мар 18

Параметры Пользователя Lesena15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

на маленький шаг ближе к цели 😍

71 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2018:

1035 ккал

Жир: 53,93г | Белк: 65,63г | Углев: 76,55г. Завтрак: Мед Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин с Бананом. Обед: Печень Индейки, Суп Грибной, Кулиничи Бородинский Формой Хлеб Бородинский. Ужин: Свеклы, Морковь, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Огурец Огурец Свежий, Premialle Фета, Корона(Экстрочерный Шоколад 71%) Черный Шоколад (Корона 71%), Чай, Смузи Сельдерей и Киви. подробнее ...

1990 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 15 минуты, Уборка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lesena15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lesena15- Журнал, 24 мар 18

Оставить свой Комментарий

Lesena15-Изменение Веса