svetik_pr- Журнал, 24 мар 18

Параметры Пользователя svetik_pr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2018

60,7 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2018:

1429 ккал

Жир: 30,08г | Белк: 82,24г | Углев: 209,09г. Завтрак: ВкусВилл Соевое Молоко, Вода с Лимоном, Мёд, ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей. Обед: Freshsecret Салат "Спаржа по-Корейски", Ярмарка Смесь 4 Риса, Зеленый Горошек (Замороженный), Vici Креветки Очищенные. Ужин: Trec Nutrition Soy Protein Isolate. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината. подробнее ...

1627 ккал

Упражнение: Бодифлекс - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetik_pr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetik_pr- Журнал, 24 мар 18

Оставить свой Комментарий

svetik_pr-Изменение Веса