|
Guten Morgen und einen schönen Start ins hoffentlich Sonnenreiche Wochenende wünsche ich Euch allen..........Waage ist im Abnehmmodus
|
75,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1376 ккал
|
Жир: 79,84г | Белк: 50,87г | Углев: 120,38г.
Завтрак: Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Обед: Salzkartoffeln, Gekochtes Sauerkraut, Gut & Günstig Münchner Weisswurst. Ужин: Aldi Münchner Weißwurst, Omelett oder Rührei, Champignons Frisch, Aldi Reibekuchen, Schlagsahne, Zwiebeln. Перекус/Другое: Kaffee mit Milch, Westcliff Indischer Chai, Heißer Kakao (aus Vollmilch). подробнее ...
|
|
3427 ккал
|
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час и 1 минута, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 59 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Велотренажёр - 30 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
Guten Morgen, 🙋♀️das ist ein tolles Foto. 👌
24 мар 18 написано членом: Levka...
|
Guten Morgen, Terenez! Was für ein wunderhübsches Bild! Hab' einen schönen Samstag! ☀️
24 мар 18 написано членом: Luise Freiheit
|
Guten Morgen, hier is Grau ,aber ich hab immer Sonne.😀☕
24 мар 18 написано членом: calpe2012
|
Hallo Terenz...wow, das Bild!!🌌Wünsche dir einen super Samstag!!😗
24 мар 18 написано членом: ka-mühl
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
