Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2018
|
75,1 кг
Потеряно до сих пор: 10,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2272 ккал
|
Жир: 96,23г | Белк: 122,52г | Углев: 225,49г.
Завтрак: Кекс с Изюмом, Пицца Домашняя, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Обед: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Ikea Имбирное Печенье, Карусель Печенье Песочное, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Heinz Кетчуп Томатный, Цикорий с Молоком, Сосиска в Тесте, Пицца Домашняя, Жареная Говядина (Только Постное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Рыбный Суп. Ужин: Heinz Кетчуп Томатный, Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Лаваш, Мясной Рулет, Московский Провансаль Майонез, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Ritter Sport Шоколад с Йогуртовой Начинкой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Банан. подробнее ...
|
Потеряно 74,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
priscilla-s-Изменение Веса
|
