Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2018
|
56,6 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 4,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1810 ккал
|
Жир: 76,10г | Белк: 79,22г | Углев: 150,61г.
Завтрак: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад Российский с Миндалем , Слабое Кофе с Сахаром, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Овощами. Обед: Зеленый Чай, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Помидоры, Кабачки Тушеные, Красные Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Морковь, Болгарский Перец. Ужин: Сыр Камамбер, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Перекус/Другое: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Зеленый Чай, Папа Джонс Куриные Крылышки Барбекю, Папа Джонс Пицца Пеперони, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра . подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elv-hasanova-Изменение Веса
|
