Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2018
|
83,6 кг
Потеряно до сих пор: 6,4 кг.
Еще предстоит сделать: 23,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1637 ккал
|
Жир: 74,49г | Белк: 114,04г | Углев: 132,89г.
Завтрак: Салат Айсберг, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо, Пятерочка Сыр Пошехонский, Карат Сыр Творожный Violette, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Желтый Сладкий Перец, Котлета Свиная, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Имбирь Маринованный, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Ужин: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Ашан Киви, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен), Яшкино Конфеты Крокант, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Санта Бремор Форель Слабосоленая, ВкусВилл Капкейк Лимончелло, Ашан Киви. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
legislation-spb-Изменение Веса
|
