rmacle- Журнал, 23 мар 18

Параметры Пользователя rmacle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2018

63,6 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2018:

1202 ккал

Жир: 39,26г | Белк: 56,97г | Углев: 109,32г. Завтрак: Bananas , Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Naked Juice Protein Juice Smoothie - Protein Zone, Coffee with Cream. Обед: Chicken Breast, Olive Garden Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Caesar Salad Dressing , Pizza with Meat, Vodka, Margarita. подробнее ...

1609 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 12 минуты, Пилатес - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmacle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmacle- Журнал, 23 мар 18

Оставить свой Комментарий

rmacle-Изменение Веса