Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2018
|
58,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1729 ккал
|
Жир: 70,04г | Белк: 108,77г | Углев: 161,81г.
Завтрак: Омлет или Яичница, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Просто Мёд, Агуша Пюре из Говядины, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Nutiva Кокосовое Масло. Обед: Агро-Альянс Рис Рубин, Лук, Морковь, Дары Артемиды Печень Говяжья, Hortex Брюссельская Капуста, Кудесница Мука Ржаная, Яйцо, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Ужин: Яйцо, Морковь, Лук, Дары Артемиды Печень Говяжья, Помидоры. Перекус/Другое: Славянка Конфеты Левушка, Яшкино Суфле Воздушное, Красный Октябрь Маска, Невский Кондитер Паркур Конфета, Ваше Здоровье Семя Льна, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Дикси Яблоки Голден. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
deniskina.88-Изменение Веса
|
