kellerdre- Журнал, 23 мар 18

Параметры Пользователя kellerdre | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2018

96,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2018:

2310 ккал

Жир: 88,50г | Белк: 235,00г | Углев: 145,50г. Завтрак: Perkins Restaurant Chicken & Spinach Salad. Обед: Kroger Fiesta Blend Cheese, Tostitos Medium Salsa, Great Value Canned Chicken. Ужин: Zaxby's Grilled Chicken Sandwich. Перекус/Другое: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Rule 1 R1 Protein, Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers (Pouch). подробнее ...

2948 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kellerdre-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kellerdre- Журнал, 23 мар 18

Оставить свой Комментарий

kellerdre-Изменение Веса