Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kellerdre
Журнал
23 мар 18
kellerdre- Журнал, 23 мар 18
Параметры Пользователя kellerdre
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2018
96,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2018:
2310 ккал
Жир: 88,50г | Белк: 235,00г | Углев: 145,50г.
Завтрак:
Perkins Restaurant Chicken & Spinach Salad.
Обед:
Kroger Fiesta Blend Cheese, Tostitos Medium Salsa, Great Value Canned Chicken.
Ужин:
Zaxby's Grilled Chicken Sandwich.
Перекус/Другое:
Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Rule 1 R1 Protein, Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers (Pouch).
подробнее ...
2948 ккал
Упражнение:
Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kellerdre-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю