Khnker- Журнал, 23 мар 18

Параметры Пользователя Khnker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2018

94,3 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2018:

1682 ккал

Жир: 36,68г | Белк: 131,68г | Углев: 154,72г. Завтрак: Lechuga, Pan Molde Integral, Tomates, Rebanadas de Jamón. Обед: Aceto Balsamico, Apio Medialuna, Mayonesa, Lechuga, Hallulla, Tomates, Arroz Blanco, Atún en Agua (Enlatado). Ужин: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), El Buen Corte Sobrecostilla. Перекус/Другое: Yoghurt Light, Nitro Tech 100% Whey Gold, Check Cacao. подробнее ...

3215 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Khnker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Khnker- Журнал, 23 мар 18

Оставить свой Комментарий

Khnker-Изменение Веса