Leila Nobre- Журнал, 23 мар 18

Параметры Пользователя Leila Nobre | < Предыдущая Запись |Следующий >

Voltando depois de quatro meses e com 4 quilos a mais.¬¬
Agora é alimentação e musculação e vamos q vamos!

59 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2018:

973 ккал

Жир: 60,70г | Белк: 74,58г | Углев: 27,86г. Завтрак: Tio João Queijo Coalho, Café, Ovo, Requeijão. Обед: Arroz Branco (Cozido), Extra Fígado Bovino. Ужин: Yoki Milho para Pipoca. Перекус/Другое: Requeijão Sabor & Vida Requeijão Cremoso Sabor&Vida, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Sococo Leite de Coco Tradicional, Manteiga (com Sal), Ovo, Café. подробнее ...

1747 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leila Nobre-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leila Nobre- Журнал, 23 мар 18

Оставить свой Комментарий

Leila Nobre-Изменение Веса