alinepetrillo- Журнал, 23 мар 18

Параметры Пользователя alinepetrillo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2018

73,8 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2018:

1168 ккал

Жир: 44,27г | Белк: 69,47г | Углев: 130,62г. Завтрак: Café com Açúcar, Porto Alegre Requeijão Cremoso, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Mamão Papaia, Tirolez Creme de Ricota, Aymoré Biscoito Cream Cracker. Обед: Predilecta Goiabada. Ужин: Heinz Maionese, Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Óleo, Pullman Rap10 Integral. Перекус/Другое: Seara Filé de Peito de Frango, Salada Vinagrete, Repolho-Roxo, Qualitá Maçã. подробнее ...

2361 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 40 минуты, Спортзал - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinepetrillo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinepetrillo- Журнал, 23 мар 18

Оставить свой Комментарий

alinepetrillo-Изменение Веса