Mesquita211183- Журнал, 23 мар 18

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2018

87,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2018:

1556 ккал

Жир: 59,88г | Белк: 62,92г | Углев: 194,02г. Завтрак: Café com Açúcar, Cachorro Quente. Обед: Panqueca de Carne Moída, Repolho, Pepino (Descascado), Ovo Frito, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Polenta Frita, Batatas Fritas Caseiras, Feijão Preto, Subway Tomate, Alface, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Risoles de Frango, Café com Açúcar. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Mamão Formosa, Café com Açúcar, Pão Doce. подробнее ...

2555 ккал

Упражнение: Зарядка - 47 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 23 мар 18

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса