jbjibby- Журнал, 28 апр 10

Параметры Пользователя jbjibby | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2010

135,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2010:

2150 ккал

Жир: 65,77г | Белк: 211,87г | Углев: 181,00г. Завтрак: Extra Virgin Olive Oil, Turkey Sausage, Ezekiel 4:9 Bread, Egg. Обед: Broccoli, Mixed Salad Greens, Low Calorie Salad Dressing, Baked or Broiled Salmon. Ужин: pure pro 50, Cooked Red Peppers, whole wheat spaghetti, Steamfresh Premium Selects Brussels Sprouts. Перекус/Другое: Gala Apples, Turkey Sausage, Smoked Chicken Breast Roast, Whole Wheat Bread, Navels Oranges, oh yeah nutritional shake bananas and creme. подробнее ...

3790 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jbjibby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jbjibby- Журнал, 28 апр 10

Оставить свой Комментарий

jbjibby-Изменение Веса