beoligomes- Журнал, 23 мар 18

Параметры Пользователя beoligomes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2018

55,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2018:

1433 ккал

Жир: 96,98г | Белк: 92,88г | Углев: 58,51г. Завтрак: Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa. Обед: Morangos, Herbalife Ômega 3, Bolo de Banana Low Carb, Sementes de Linhaça, Carne de Porco Assada. Ужин: Abacate, Ovo, Sementes de Linhaça, Nestlé Iogurte Natural Integral. Перекус/Другое: Peito de Frango, Yoki Amendoim, Estrela do Oriente Castanha do Pará. подробнее ...

1971 ккал

Упражнение: HIIT - 15 минуты, Сидеть - 5 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beoligomes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beoligomes- Журнал, 23 мар 18

Оставить свой Комментарий

beoligomes-Изменение Веса