Lizzy E- Журнал, 22 июн 12

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2012

81,9 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2012:

1421 ккал

Жир: 23,65г | Белк: 55,88г | Углев: 242,51г. Завтрак: Lifestyle Ginger Herbal Tea, Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Red Delicious Apples, Deli Inspired Red Lentil Dahl & Beechwood Smoked Bacon. Ужин: Spaghetti, Pepper or Hot Sauce, Onions, Sweet Red Peppers, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Extra Lean Minced Beef, Cooked Celery (Fat Not Added in Cooking), Extra Onion & Garlic Bolognese Sauce, Crushed Tomatoes (Canned), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Garlic. Перекус/Другое: Jelly Cherries, Biscuits, Green Machine, Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2651 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 22 июн 12

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса