leocadio90584- Журнал, 23 мар 18

Параметры Пользователя leocadio90584 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2018

108 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2018:

2294 ккал

Жир: 102,19г | Белк: 105,30г | Углев: 243,28г. Завтрак: Scala Queijo Prato, Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Pepino (com Casca), Cenouras, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Ужин: Café com Açúcar, Groselha, Sobremesa de Gelatina, Beterrabas, Sobrecoxa de Frango, Alface, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Перекус/Другое: Cachorro Quente, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Visconti Torrada Integral, Fini Tubes Morango. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leocadio90584-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leocadio90584- Журнал, 23 мар 18

Оставить свой Комментарий

leocadio90584-Изменение Веса