Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2018
|
64,9 кг
Потеряно до сих пор: 18,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2675 ккал
|
Жир: 88,63г | Белк: 70,39г | Углев: 358,16г.
Завтрак: Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Upper Crust Bakery Fruit & Nut Scones. Обед: Heinz Tomato Ketchup, Cheese Club Express Mac. Ужин: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese, Papa John's Breadsticks, Carrots, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Papa John's Pizza Dipping Sauce, Papa John's Breadsticks, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese. Перекус/Другое: Royal Crest Dairy 1.5% Milk, Kahlua Kahlua, Baileys Original Irish Cream, Baileys Original Irish Cream, Kahlua Kahlua, Royal Crest Dairy 1.5% Milk, Red Table Wine, Reese's Peanut Butter Hearts (4), Werther's Original Hard Candies, Baker's Treat Peanut Butter Wafers. подробнее ...
|
|
2374 ккал
|
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 45 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Вождение - 30 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Йога - 10 минуты, breastfeeding - 1 час. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
