cidapetito- Журнал, 23 мар 18

Параметры Пользователя cidapetito | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2018

68,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2018:

1281 ккал

Жир: 83,63г | Белк: 89,39г | Углев: 39,28г. Завтрак: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido, Chá de Hibisco, azeite, shefa creme de leite, Egg, frango, Walmart Queijo Mussarela. Обед: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Nestlé Creme de Leite, Arroz de Couve Flor. Ужин: Ovo Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut, Want Want Biscoito de Arroz, Copra Chips de Coco com Açúcar de Coco, Madero Super Salada Mignon. Перекус/Другое: Mundo Verde Cacau em Pó, Abacates. подробнее ...

2108 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 38 минуты, Pilates - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cidapetito-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cidapetito- Журнал, 23 мар 18

Оставить свой Комментарий

cidapetito-Изменение Веса