Giselyblanc- Журнал, 23 мар 18

Параметры Пользователя Giselyblanc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2018

68,2 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2018:

1648 ккал

Жир: 55,06г | Белк: 141,33г | Углев: 141,96г. Завтрак: Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Mamão Papaia, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Ovo Cozido, Clara de Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Pão da Hora Pão de Queijo . Ужин: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Fit Food Fusilli sem Glúten , Rúcula, Peixe no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: Power One Pé de Moleque Protéico, Integralmedica Whey Protein WGOLD, Cacau em Pó (Não Adocicado), Itambé Leite Desnatado sem Lactose , Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Linea Gelatina Zero, Couve Manteiga Crua. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Giselyblanc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Giselyblanc- Журнал, 23 мар 18

Оставить свой Комментарий

Giselyblanc-Изменение Веса