hcolley- Журнал, 23 мар 18

Параметры Пользователя hcolley | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2018

101,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2018:

2011 ккал

Жир: 108,92г | Белк: 135,92г | Углев: 118,47г. Завтрак: Publix Maple & Brown Sugar Oatmeal. Обед: Publix Snack Size Carrots, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry (6 oz), Dandy Celery Sticks, Publix Snack Size Carrots, Mt. Olive Zesty Garlic Kosher Spears, Havarti Cheese, Boar's Head Oven Roasted Choice Beef Top Round, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Ужин: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Carrots , Celery , Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten). подробнее ...

3259 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hcolley-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hcolley- Журнал, 23 мар 18

Оставить свой Комментарий

hcolley-Изменение Веса