iman_nour- Журнал, 23 мар 18

Параметры Пользователя iman_nour | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2018

74,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2018:

1518 ккал

Жир: 66,83г | Белк: 77,85г | Углев: 150,73г. Завтрак: Amlou, Pain d'orge, Pain de Blé Entier, Kiri Kiri, Café Café Noir, Lait Écrémé 0% Jibal Lait Écrémé 0% Jibal. Обед: Navet Cuit, Jaouda Leben, Huile de Tournesol, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Carrotte Cuite Carotte Cuite, Oignon Cuit Oignon Cuit Légumes , Chou Vert Cuit, Potiron, Couscous (Cuit). Ужин: Pomme. Перекус/Другое: Harcha Harcha, Jebli Jebli 100% Frais, Lindt Chocolat Noir 85%, Lait Entier. подробнее ...

1823 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iman_nour-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iman_nour- Журнал, 23 мар 18

Оставить свой Комментарий

iman_nour-Изменение Веса