Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nastya.mkgog
Журнал
23 мар 18
Nastya.mkgog- Журнал, 23 мар 18
Параметры Пользователя Nastya.mkgog
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2018
43,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2018:
1569 ккал
Жир: 58,96г | Белк: 69,25г | Углев: 194,15г.
Завтрак:
Millennium Молочный Шоколад, Tuc Cheese, Гречка Вареная, Котлеты из Куриной Грудки, Яблоко, Фруктовый Батончик.
Обед:
Фрукты в Шоколаде, Шоколадные Печенья (с Маслом), Millennium Черный Шоколад, Круассан, Курица Вареная.
Ужин:
Мидии, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Лаваш Тонкий, Котлеты из Куриной Грудки.
подробнее ...
1292 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nastya.mkgog-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю